ライザップ– category –

ライザップに通うことを決めたものの、 「本格的なスポーツウェアを買い揃えないといけないのかな？」「荷物が多くて仕事帰りに通うのは大変そう…」 と、服装や持ち物の準備で立ち止まっていませんか？ 結論から言うと、ライザップは室内用のスニーカーと...

ライザップでは、入会時にトレーナーの希望を伝えることができ、入会後も無料でいつでも変更が可能です。 こうした柔軟な仕組みがあるのは、ボディメイクの成功が「トレーナーとの信頼関係」に大きく左右されることを、ライザップ自身が深く理解しているか...

ライザップの食事メニューの基本は、お腹を空かせる我慢ではなく、何を食べるかを正しく選ぶ「選食」です。 3食しっかり食べながら筋肉を維持し、体脂肪だけを効率よく燃やす体を作っていきます。 具体的なルールは、以下の3点。 項目ライザップ流食事メニ...

「ライザップって、やっぱり高いから無理やり入会させられるんじゃ……」と不安で、なかなか一歩が踏み出せないあなたへ。 ライザップの無料カウンセリングでは、無理に契約を迫られたという声は少ないです。 なぜなら、ライザップは理由を問わず30日間の返...

ライザップの検討を始めたものの、「2ヶ月で約40万円」という値段を見て足が止まってしまう方は少なくありません。 一番人気のシェイプアッププログラム（2ヶ月・16回）の支払総額は、入会金を含めて税込382,800円という料金です。 これはパーソナルジムの...

ライザップに入会して、「本当に痩せるの？」「リバウンドが怖い」「強引な勧誘はない？」といった不安を感じているあなたへ。 実は、私もその不安を抱えていた一人です。 しかし実際に3ヶ月間本格的に通い、その後は月1回のメンテナンスセッションを続け...