ライザップ無料カウンセリングの全貌を実録レポ！しつこい勧誘を心配しなくていい理由

「ライザップって、やっぱり高いから無理やり入会させられるんじゃ……」と不安で、なかなか一歩が踏み出せないあなたへ。

ライザップの無料カウンセリングでは、無理に契約を迫られたという声は少ないです。

なぜなら、ライザップは理由を問わず30日間の返金保証があるため、その場で無理に契約させても「やっぱり辞めます」ができてしまうからです。

そのため、強引な勧誘をしたり、その場で無理やり契約させられたりする心配はありません。

また、ライザップの無料カウンセリングは、単なる入会のための相談にとどまらない内容です。

100万円以上する高性能な体組成計と累計18万人以上のビッグデータを活用し、あなたが効率よく痩せる方法を突き止めるための精密診断ができる場所といえます。

「自分は本当に変われるのか」「今の生活のどこが悪いのか」をプロの視点で無料で分析してもらえるチャンスです。

おすすめな人	おすすめしない人
プロのデータで「効率のよい痩せ方」を知りたい人	周りの意見を聞かず、自分流でやりたい人
自分の体の現状を把握したい人	1円もお金をかけずに独学で痩せたい人
いつまでに何キロ痩せるか、数字で見たい人	毎日の食事を報告するのがどうしても嫌な人

【実録】ライザップの無料カウンセリング｜しつこい勧誘はあるのか口コミを調査

ライザップは強引な勧誘は行われていないという口コミが多いため、安心して無料カウンセリングに行くことができます。

「ライザップの無料カウンセリングに行ったら、契約するまで帰してもらえないんじゃ……」なんて不安、実は私も行く前は持っていました。

でも、実際に行ってみて感じたのは、そんな心配は要らなかったということです。

カウンセラーさんはホテルのコンシェルジュのような丁寧な対応で、私たちの悩みや「本気で変わりたい」という気持ちを一番に考えてくれます。

ライザップは「結果にコミットする」ことを掲げているので、本人が納得して「やりたい！」と思わない限り、無理にスタートさせても良い結果が出ないことをプロとしてよくわかっているのでしょう。

また、ライザップには理由を問わず30日間の全額返金保証があります。

ここでは、勧誘にまつわる具体的なお話を3つに分けて、より詳しくご紹介します。

• 無理な勧誘は一切なかったという口コミ
• サプリメントやオプションの提案
• 契約を迷った時のスマートな断り方

無理な勧誘は一切なかったという口コミ

無料カウンセリングの終盤には、もちろんプランの説明や費用の話がありますが、それはあくまで「あなたの目標を叶えるための提案」という形です。

実際に、ライザップの無料カウンセリングに行ってみた方の口コミをご紹介します。

彼女の紹介でライザップ体験してきた！意外だったのは勧誘0！流石一流やな。

引用：X

ぜんぜん（勧誘）されないですよー現会員です

引用：Yahoo知恵袋

経験からすると、なかったですよ。 一通り、プロテインとか進められたけど 断ったらそれきりでした。

引用：Yahoo知恵袋

パーソナルジムというと無理やり勧誘されるイメージがあるかもしれませんが、ライザップでは「全くされなかった」という声が多いです。

ただ、カウンセラーさんにも個人差があると考えるのが自然です。

万が一、入会を熱心に勧められる場面があったとしても、その場で即決する必要はありません。

「家族と相談してから決めたい」「他にも比較検討しているジムがある」と一言伝えるだけで、相手もプロですから引き下がるでしょう。

サプリメントやオプションの提案

プランの説明の中で、より効率よく痩せるためのサプリメントやプロテイン、自宅での自主練をサポートするグッズなどを紹介されることがあります。

プロの視点から「これを使うとさらに結果が出やすくなりますよ」という親切心からの提案であることがほとんどです。

ただ、これらはあくまで「オプション」なので、必ずしも買う必要はありません。

もし予算が気になる場合は正直に伝え、「まずは食事とトレーニングだけで頑張ってみたいです」とはっきり伝えましょう。

契約を迷った時のスマートな断り方

「話を聞いてすごく魅力的だと思ったけれど、やっぱりすぐには決められない……」そんな時のために、角が立たず、かつスムーズに帰れる断り方のフレーズを知っておくと心が楽になります。

おすすめなのは、次のような伝え方です。

今日の詳しい分析結果をもとに、家族と相談をしたいので、後日お返事させてください。

自分に決定権がないことを匂わし、家族の承諾が必要であることを強調するのがポイントです。

他にも、

他社のカウンセリングも予約しているので、比較してから自分に一番合う方を選びたいです。

という正直な理由も、プロであるカウンセラーさんにはしっかり伝わります。

大切なのは、怖がらずに自分の気持ちを素直に伝えることです。

ライザップの無料カウンセリングの流れと内容

ライザップの無料カウンセリングは60分～90分間で、以下の4つの内容です。

• カウンセリングシートへの記入とヒアリング
• 高性能体組成計による身体データの詳細計測
• 18万人のデータを用いた減量シミュレーション
• プロによる具体的な食事アドバイスとプラン提案

ライザップの無料カウンセリングは、単にお店の説明を聞くだけの時間ではありません。

一時間から一時間半をかけて、プロがあなたの体を詳細に分析します。

いわば「体と生活の健康診断」を受けるような感覚で、今のあなたに必要なヒントが見つかる特別な体験です。

この時間で特に価値があるのは、自分が今まで痩せられなかった理由が科学的にはっきりすることです。

自分一人でダイエットをしていると、「頑張っているのにどうして？」と迷うことが多いですよね。

ライザップでは、100万円以上する特別な体組成計で筋肉量や脂肪の付き方をミリ単位で計測し、18万人以上の会員データと照らし合わせることで、あなただけの「痩せるための道筋」を示してくれます。

それでは、具体的な4つのステップを見ていきましょう。

カウンセリングシートへの記入とヒアリング

まずは、今のあなたの悩みや理想をカウンセリングシートに書き出すことからスタートします。

このシートをもとに、プロのカウンセラーさんが今の生活スタイルをじっくり聞いてくれます。

ただ質問に答えるだけでなく、「いつまでにこうなりたい」という目標や、過去のダイエットでつらかったことなど、あなたの本音を話してみてください。

カウンセラーさんはあなたの味方となって、無理なく続けられる方法を一緒に探してくれますよ。

項目	内容の詳細
今の生活スタイル	睡眠時間やお仕事の忙しさ、アルコールの量など
普段の食事習慣	朝昼晩の内容や、ついつい食べてしまう間食の有無
過去の運動経験	部活動の経験や、これまで試したダイエット方法
なりたい理想の姿	憧れの有名人の体型や、水着を着たいなどの具体的な目標

高性能体組成計による身体データの詳細計測

ヒアリングが終わると、いよいよライザップの代名詞ともいえる、100万円以上する特別な「高性能体組成計」での計測です。

家庭用の体重計ではわからない、筋肉のバランスや脂肪の付き方が数値ではっきりわかります。

この計測でわかるのは、単なる体重だけではありません。

右足と左足で筋肉のバランスがどう違うのか、内臓脂肪はどのくらいあるのかなど、あなたの体を丸裸にするような詳細なデータが出てきます。

実際の計測データ

この測定結果シートは、その場でもらえるので、今後の自分の体づくりのための大切な判断基準になりますよ。

項目	わかることのメリット
部位別の筋肉量・脂肪量	どこを重点的に鍛えるべきか一目でわかる
体の左右バランス	姿勢のゆがみや、効率的なトレーニング法が見えてくる
内臓脂肪レベル	見た目だけではわからない健康状態が把握できる
基礎代謝量	1日にどのくらいのカロリーを消費できる体か判明する

18万人のデータを用いた減量シミュレーション

計測が終わると、ライザップが誇る18万人以上の会員実績データを活用した「減量シミュレーション」が行われます。

これは、あなたと同じような体型や生活習慣の人が、ライザップでどう変わったかを統計的に分析するものです。

「2ヶ月でこれくらい痩せられます」という結果が、具体的なグラフになって目の前に示されます。

このグラフを見ると、「あ、自分でもこれだけ変われるんだ！」と未来の姿がリアルにイメージできて、とてもワクワクします。

ただの夢物語ではなく、科学的な根拠に基づいた予測なので、ダイエットを成功させるための自信につながります。

プロによる具体的な食事アドバイスとプラン提案

最後に、これまでのデータをもとにした食事アドバイスと、あなた専用のプログラム提案があります。

ライザップの食事指導は「食べない」ことではなく、「体にとって良いものを選ぶこと」を大切にしています。

カウンセラーさんは、「夜のおにぎりをサラダチキンに変えるだけで、これだけ変化が出ますよ」といった、明日からすぐに試せる具体的なコツを教えてくれます。

その上で、あなたの目標を叶えるためのコースや、気になる料金についても丁寧に説明してくれます。

ライザップの無料カウンセリングの服装や持ち物

ライザップの無料カウンセリング当日の準備は、特別なトレーニングウェアを用意したり、重いシューズを持ち運んだりする必要はありません。

なぜなら、ライザップの店舗は仕事帰りやお買い物ついでに立ち寄りやすいよう、駅近の便利な場所にあり、必要なものはすべて貸し出してくれるからです。

実際に私も、普段の私服姿でそのまま伺いましたが、全く問題なくスムーズにヒアリングや目標設定を進めることができました。

手ぶらでプロのアドバイスを受けに行けるので、気負わずに予約を入れてみてくださいね。

具体的なポイントを3つに分けてご紹介します。

• 服装は自由！着脱しやすい靴で参加しよう
• 当日の持ち物はなし
• 自宅から受けられるオンラインカウンセリング

服装は自由！着脱しやすい靴で参加しよう

当日の服装は、スーツでも私服でも、あなたが一番リラックスできる格好でOKです。

ただし、一つだけ覚えておいてほしいのが、100万円以上する特別な体組成計に乗る際に「素足」になる必要がある点です。

そのため、タイツやストッキングを履いていると、測定の前に脱ぐ手間がかかってしまいます。

着脱しやすい靴下や、脱ぎ履きが楽な靴で行くと、よりスムーズに測定結果を確認できてスマートですよ。

おすすめの服装・ポイント	アドバイス
スーツ・オフィスカジュアル	お仕事帰りにそのままの格好で全く問題ありません。
普段着・カジュアルな服	買い物ついでに寄る方も多く、自由な服装でリラックスできます。
着脱しやすい靴下	素足で計測するため、ストッキングより靴下の方が準備が楽です。

当日の持ち物はなし

ライザップの無料カウンセリングには、筆記用具も、お水も持っていく必要はありません。

カウンセリングルームでは冷たいお水や常温のお水をサービスしてくれますし、メモを取るための道具もすべて用意されています。

もし、当日に軽い運動体験を希望する場合でも、ライザップがウェアやシューズ、タオルまで無料で貸し出してくれるので、本当に「手ぶら」で大丈夫です。

プロの専属トレーナーがあなたの体力に合わせて案内してくれるので、運動に自信がない方も安心してくださいね。

自宅から受けられるオンラインカウンセリング

「近くに店舗がない」「忙しくてお店に行く時間が作れない」という方には、オンラインでの無料カウンセリングも用意されています。

Zoomを使って、スマホやパソコンから自宅にいながらプロのカウンセラーに相談ができる仕組みです。

実施場所:オンライン（Zoom）もしくはご希望の店舗

引用：ライザップ公式

店舗に行くのと同じように、画面越しにあなたの悩みを聞き、これまでのプログラム実績に基づいた具体的なアドバイスをくれます。

移動時間がない分、より気軽に今の不安を解消できるので、まずはオンラインから第一歩を踏み出してみるのもよい選択ですね。

ライザップの無料カウンセリングについてよくある質問

ライザップの無料カウンセリングは、どんな些細な疑問にも答えてくれます。

実際に私が調べたところ、多くの方が「太ってるんだけど、今の体型で本当に行ってもいいの？」といった不安を感じています。

ライザップのカウンセラーはプロとして、あなたの現状を否定せず、目標達成のためのパートナーとして寄り添ってくれます。

ここでは、特にお悩みの多い内容を4つに分けて解説します。

• カウンセリングだけで入会しなくてもいい？
• かなり太っていても、運動初心者でも参加できる？
• 友人や夫婦など、2人ペアで受けることはできる？
• 予約のキャンセルや日程変更はできる？

カウンセリングだけで入会しなくてもいい？

一番多い質問ですが、「相談のみ」「測定結果をもらうだけ」で帰宅しても全く問題ありません。

ライザップ側も、納得してスタートしてもらうことが成功への第一歩だと考えているため、無理にその場で契約を迫ることはありません。

むしろ、100万円相当の体組成計で自分の体を詳しく知ることは、今後の自己流ダイエットの指針にもなる大きなメリットです。

もし自分には合わないと感じたとしても、プロからの食事アドバイスを持ち帰るだけで、無料カウンセリングに行く価値は十分にありますよ。

かなり太っていても、運動初心者でも参加できる？

「まだライザップに行けるレベルの体じゃない……」と遠慮する必要はありません。

ライザップには幅広い年齢層や体型の方が通っており、18万人以上の豊富なデータの中には、あなたと同じ悩みを持っていた方もたくさんいらっしゃいます。

ライザップのトレーニングプログラムは一人ひとりの体力に合わせてオーダーメイドで作られるため、運動経験がゼロの方や、健康診断で数値を指摘されたという方でも安心して参加できます。

無料カウンセリングでは血圧チェックなども行い、安全面もしっかり配慮してくれるのがライザップの強みです。

友人や夫婦など、2人ペアで受けることはできる？

「一人で行くのは少し勇気がいる」という方は、友人や夫婦、親子で一緒に受けるペアカウンセリングも可能です。

一緒に今の体型を数値で確認し、共通の目標を立てることで、モチベーションも維持しやすくなります。

ライザップには「ペアシェイプアッププログラム」という、二人で入会すると一人あたりの料金がお得になるコースも用意されています。

無料カウンセリングの時点で「ペアで検討している」と伝えれば、二人が一緒に目標を叶えるための具体的なシミュレーションを提示してくれますよ。

予約のキャンセルや日程変更はできる？

どうしても急な予定が入ってしまった場合でも、電話やメールで連絡すればキャンセルや日程の変更は可能です。

ライザップ側は準備をして待ってくれていますので、都合が悪くなったとわかった時点で早めに連絡を入れるようにしましょう。

予約の変更についても柔軟に対応してくれますが、店舗によっては人気のある時間帯がすぐに埋まってしまうこともあるため、早めの相談がスムーズです。

一度キャンセルしたからといって、その後二度と申し込めなくなるようなことはないので、まずは安心してくださいね。

ライザップの評判まとめ！カウンセリングの効果

ライザップの無料カウンセリングは、あなたのダイエット人生にとって大きな転換点になるかもしれません。

自分一人で悩んで遠回りするよりも、18万人以上の成功実績という根拠に基づいたアドバイスをもらうほうが、理想の体への道は明るく開けるでしょう。

ライザップの強みは、科学的な分析であなたの「痩せない理由」を突き止め、未来の姿を数字で見せてくれることです。

もしお話を聞いてみて、「今は自分には必要ないかな」と思えば、その場でもらった分析データや食事アドバイスを自分のダイエットに役立てるだけで十分な価値があります。

実際にカウンセリングに行った方の多くは、「拍子抜けするほど無理な勧誘がなかった」とレビューしていますので、ご安心ください。

結果に自信があるからこそ無理な押し売りはしません。

万が一、納得できないまま申し込んでしまった場合でも30日間の全額返金保証があるため、リスクゼロで試すことができます。

100万円級の機材と18万人分の実績データで導き出される「あなたのダイエットプラン」を、不安のせいで見逃すのは本当にもったいないことです。

今の自分を変えたいという気持ちに素直に、ぜひプロの診断を受けてみてください。

あなたの不安を「これならできそう！」という確信に変えてくれる、貴重な体験が待っているはずです。

ライザップは、分割払いを選べば月々の負担を抑えてスタートすることもできます。

自己流で何年も悩み続けて、サプリや他のジムにお金を使い続けるよりも、ここで一生モノの知識を身につけるほうが、長い目で見ればずっとおトクです。

まずは一歩、勇気を出して無料カウンセリングの予約ボタンを押してみてください。

その決断が、あなたの人生を輝かせるきっかけになるでしょう。