【最新】大宮のパーソナルジムで安いおすすめ15選！コスパ最強店はここ

埼玉県の中心に位置し、新幹線をはじめJR各線や私鉄が多数乗り入れることで多方面からのアクセスが抜群な大宮エリア。

単身の方からファミリー層まで多くの人が行き交うこの街で、自分磨きを始めたいと考えている方へ。

多くの商業施設やオフィスが立ち並ぶ大宮駅の周辺は、今やパーソナルジムの激戦区となっています。

「大宮周辺でマンツーマンのトレーニングを始めたいけれど、何十万円もする短期集中の高額コースや、入会金を一括で支払うのはちょっと不安…」と、費用の壁を感じていませんか？

大宮エリアの各ジムを公式サイトで比較すると、全国展開の大手ジムだけでなく、月額制や回数券、都度払いなど、予算や通う頻度に合わせて選びやすいパーソナルジムが複数あります。

運動不足な初心者の方や産後ダイエットを目指すママさんでも、仕事帰りやお買い物のついで、あるいは習い事感覚で、日常の中に自然とボディメイクや姿勢改善を取り入れられる環境が大宮には整っているのです。

「どのパーソナルジムが自分のライフスタイルや予算に合うかわからない」と迷っている方のために、まずは大宮エリアで厳選したおすすめ15店舗の特徴が一目でわかる比較表にまとめました。

大宮のおすすめパーソナルジム15選比較表

パーソナルジム名	料金目安（税込）	初心者向けの特徴
THE PERSONAL GYM 大宮店	月4回：33,000円	医師や理学療法士などの専門職と連携した本格的な指導
BEYOND 大宮店	16回：290,400円	入会金無料・無理のない食事管理でボディメイク
ビーコンセプト 大宮店	16回：179,685円	女性専用・下半身痩せや脚痩せに特化した指導
ピラティス＆ジム1to1 大宮店	1回60分：9,900円	マシンピラティスとゆるトレを組み合わせたボディメイク
REP UP GYM さいたま店	16回：281,600円	太ることに特化・健康的なバルクアップをサポート
ASPI 大宮店	60分×月4回：32,960円	有資格トレーナーによる継続しやすいパーソナル指導
24/7Workout 大宮店	月4回：33,000円～	3食食べる食事指導・ライフスタイルに合わせて通いやすい
かたぎり塾 東大宮店	月4回：33,000円	完全個室・手ぶらで通えて継続しやすい
UNDEUX SUPERBODY 大宮店	月2回：20,500円〜	女性専用・月額制と短期集中プランから選べる
パーソナルジムRat 大宮店	8回：121,440円	「遊ぶように痩せる」がコンセプトで初心者でも楽しみやすい
GYMS 大宮店	月8回：29,700円	女性専用・月8回のトレーニングを続けやすい料金で受けられる
OUTLINE 大宮店	16回：184,800円	女性専用・卒業後の生涯サポート付き
NEXUS 大宮店	30分×月4回：18,000円	完全個室・ウェアやタオルの無料サービスが充実
ReViNa 東大宮店	40分×月4回：28,160円	完全個室・マンツーマンでトレーニングとストレッチを受けられる
RIZAP 大宮西口店	16回：327,800円＋入会金55,000円	専属トレーナーによる徹底した運動・食事管理

※料金やキャンペーンは時期により変動するため、必ず各公式サイトで最新情報をご確認ください。

大宮周辺のパーソナルジムを公式サイトで比較すると、さまざまな料金体系やサービスが用意されています。

• 1回あたり数千円台から、必要な時にだけ無駄なく通える月額制のシステム
• 無駄なコストを削減し、入会金無料など始めやすい安さを実現する完全個室ジム
• ウェアレンタルやプロテイン提供など、荷物を減らして通いやすいサービスがあるジム
• 厳しい糖質制限に偏らず、無理のない食事指導を取り入れているジム
• 女性専用のプランや、ピラティス・エステを組み合わせた独自メニューを用意しているジム

大宮エリアには、運動初心者向けのサポートや月額制、女性専用など、目的に合わせて選べるパーソナルジムがあります。

料金だけでなく、食事指導やレンタル、通いやすさまで比較して選ぶことが大切です。

この記事では、パーソナルジム選びで後悔しないために、大宮でパーソナルジムを選ぶ際のポイントと各店舗の料金・特徴を比較します。

この記事を読んでわかること

• 失敗しないコスパ抜群なパーソナルジムの選び方
• 大宮で安くて初心者におすすめのパーソナルジム15選
• 大宮にあるパーソナルジムごとの料金や特徴・サービス
• 自分のライフスタイルに合うパーソナルジムの見極め方
• 安いパーソナルジムの指導の質や効果に対する不安の解消

失敗しない！大宮で安くておすすめなパーソナルジムの正しい選び方5選

大宮エリアで安いおすすめのパーソナルジムを選ぶ際は、目先の月額料金だけでなく、通いやすさやサポートの質など実質的な費用対効果を見極めることが重要です。

月額料金が安く見えても、入会金やウェアレンタル代、食事管理などが別料金の場合があるため、表示価格だけで判断しないようにしましょう。

大宮で失敗せずにパーソナルジムを選ぶためには、以下の5つの基準でしっかり比較することが欠かせません。

• トータル費用の安さで比較する
• 女性専用や完全個室かチェック
• 手ぶら利用や無料レンタルを確認
• 自分の目的に合う指導か見極める
• 無料相談で納得できたか確かめる

トータル費用の安さで比較する

大宮のパーソナルジムを料金で選ぶなら、コース料金だけでなく入会金やオプション費用を含めたトータル費用で比較することが一番のおすすめです。

月額料金が安くても、毎回の水代や追加費用が積み重なると、2ヶ月で数万円の差になることも珍しくありません。

「思っていたより高かった」という失敗を防ぐためにも、必ず総額の料金プランを確認してください。

逆に、初期費用を抑えたい運動初心者には、入会金無料キャンペーンを行っている店舗がぴったりです。

• 毎月のコース料金
• 入会金や登録手数料
• 水代やプロテイン代などのオプション費用

費用の種類	チェックポイント
コース料金	月額制か回数券か、通うペースに合っているか
入会金	キャンペーン等で無料になる時期があるか
追加費用	ロッカー代、水代、食事指導代が含まれているか

女性専用や完全個室かチェック

周りの目が気になる方は、完全個室や女性専用のパーソナルジムを選ぶと通いやすくなります。

個室ならトレーナーに質問しやすく、女性専用なら男性会員の目を気にせずトレーニングしやすいのがメリットです。

一方、他の利用者がいても気にならない方は、個室かどうかにこだわらず料金や設備を優先して選ぶ方法もあります。

空間タイプ	メリット	向いている人
完全個室	人目を気にせず質問しやすい	運動初心者、すっぴんで通いたい人
女性専用	男性特有の汗の匂いなどが気にならない	女性特有の悩みを相談したい人
オープンスペース	料金が安く抑えられていることが多い	他人がいても自分のメニューに集中できる人

手ぶら利用や無料レンタルを確認

大宮駅周辺で仕事帰りや買い物ついでに通うなら、手ぶらで利用できるかどうかが継続の鍵を握ります。

毎回かさばるシューズや着替えを持ち歩くのは想像以上に手間で、ジムから足が遠のく原因になります。

ウェアレンタルやタオルの貸し出し、アメニティが無料で揃っているパーソナルジムを選べば、思い立った時にいつでもトレーニングに行けます。

休日に自宅から直接通う方や荷物が気にならない方なら、レンタルなしの安い店舗を選ぶのも賢い選択です。

無料レンタル設備	手ぶら通いのメリット
ウェア・シューズ貸出	会社帰りや買い物ついでにふらっと寄れる
タオル・アメニティ完備	着替えや身支度の負担を減らしやすい
水・プロテイン提供	毎回飲み物をコンビニで買う数百円の出費が浮く

自分の目的に合う指導か見極める

パーソナルジム選びでは、自分の目標に対して無理のない指導をしてくれる店舗を選ぶことが大切です。

短期集中で一気に体重を落としたい人と、リバウンドを防ぎながら長期的に痩せたい人とでは、相性の良いアプローチが異なります。

厳しい糖質制限を強いるジムは短期間で結果が出やすい反面、ストイックな食事管理が苦手な方には向いていません。

しかし、無理のない食事指導を提供するジムなら、卒業後も体型を維持する知識が身につきます。

目的	相性の良い指導スタイル
運動習慣をつけたい	褒めて伸ばす、楽しいマンツーマン指導
リバウンドを防ぎたい	3食しっかり食べる健康的な食事管理
大幅な減量をしたい	数値管理を徹底する糖質制限とハードな筋トレ

無料相談で納得できたか確かめる

大宮で気になるパーソナルジムを見つけたら、無料カウンセリングや体験トレーニングがあるか確認してみましょう。

Webサイトだけでは、トレーナーとの相性や店舗の雰囲気、マシンの使いやすさまでは判断しにくいため、契約前に実際の店舗やサポート内容を確認しておくと安心です。

カウンセリング確認事項	チェックするポイント
トレーナーとの相性	悩みを親身に聞いてくれるか、威圧感がないか
施設の清潔感	シャワールームや更衣室に髪の毛が落ちていないか
通いやすさ	予約の取りやすさ、自宅や駅からの実際の距離

【最新】大宮で安いおすすめのパーソナルジム15選

大宮周辺で料金やサービス内容を比較しやすい、おすすめのパーソナルジム15選を順番にご紹介します。

表示価格の安さだけで選んでしまうと、自分の目的やライフスタイルに合わずに途中で挫折してしまう原因になります。

以下の比較表や各店舗の詳細情報を確認し、料金プランやサービス内容が自分に合っているかじっくり比較検討してみてください。

• THE PERSONAL GYM 大宮店
• BEYOND 大宮店
• ビーコンセプト 大宮店
• ピラティス＆ジム1to1 大宮店
• REP UP GYM さいたま店
• ASPI 大宮店
• 24/7Workout 大宮店
• かたぎり塾 東大宮店
• UNDEUX SUPERBODY 大宮店
• パーソナルジムRat 大宮店
• GYMS 大宮店
• OUTLINE 大宮店
• NEXUS 大宮店
• ReViNa 東大宮店
• RIZAP 大宮西口店

THE PERSONAL GYM 大宮店

「THE PERSONAL GYM 大宮店」は、医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職と連携しているパーソナルジムです。

体づくりや食事について専門的なサポートを受けたい方にも選択肢になります。

項目	詳細内容
料金目安（税込）	月4回：33,000円
手ぶら・レンタル	ウェア、タオル、水など無料貸出
主な特徴	医師や理学療法士などの専門職と連携した本格的な指導

トレーニングだけでなく、専門職との連携やフォーム指導を重視しているのが特徴です。

自己流ではなく、トレーナーに相談しながら体づくりを進めたい初心者にも検討しやすいジムです。

• おすすめしない人
  • 根性論でひたすら限界まで追い込みたい人
  • 大型ジムのような賑やかな環境でトレーニングしたい人
• おすすめする人
  • 過去に自己流の運動で体を痛めた経験がある人
  • 月額数万円台の手頃な費用で質の高い指導を受けたい人
  • 洗練された快適な空間でマンツーマン指導を受けたい人

BEYOND 大宮店

「BEYOND 大宮店」は、大宮エリアでコスパ良く見た目を引き締めたい方におすすめなパーソナルジムです。

入会金が無料なので初期費用を大きく抑えられるほか、糖質を完全に絶つのではなく適切にコントロールする無理のない食事管理を行ってくれます。

項目	詳細内容
料金目安（税込）	16回：290,400円（入会金無料）
手ぶら・レンタル	ウェア、タオル貸出あり
主な特徴	入会金無料・無理のない食事管理でボディメイク

無理な糖質制限を行わないため、数日で極端に体重を落としたい方にはペースが緩やかに感じられる場合があります。

ですが、健康的に三食食べながら筋肉をつけて綺麗なボディラインを作り、リバウンドを防ぎたい方にとっては非常に魅力的なアプローチです。

• おすすめしない人
  • 1ヶ月など極端な短期間で数字だけを減らしたい人
  • 厳しい食事制限を強制されたい人
• おすすめする人
  • 初期費用の入会金を払わずに始めたい人
  • ご飯や糖質を適度に食べながら健康的に痩せたい人
  • 美しいくびれやヒップラインを作りたい人

ビーコンセプト 大宮店

下半身の体型に悩む女性におすすめな大宮のパーソナルジムが「ビーコンセプト 大宮店」です。

女性専用かつ完全個室のプライベート空間で、脚痩せやヒップアップに特化した独自メソッドのトレーニングを受けられます。

項目	詳細内容
料金目安（税込）	16回：179,685円
ターゲット	女性専用・完全個室
手ぶら・レンタル	ウェア、シューズ、タオル等無料完備
主な特徴	女性専用・下半身痩せや脚痩せに特化した指導

下半身ラインの改善に強みを持つため、上半身を分厚くしたいといった目的には不向きです。

しかし、どうしても太ももが痩せない、細身のパンツを綺麗に履きこなしたいと願う女性にとっては、お悩みをダイレクトに解決してくれる最適な環境が整っています。

• おすすめしない人
  • 背中や腕など上半身の筋肥大をメインで目指す人
  • 男性会員もいる環境でトレーニングしたい人
• おすすめする人
  • 太ももや下半身の太さに長年コンプレックスがある女性
  • 完全個室で人目を気にせずトレーニングに没頭したい人
  • 手ぶらで気軽に大宮駅周辺に通いたい人

ピラティス＆ジム1to1 大宮店

筋トレのハードな負荷に苦手意識がある方におすすめな大宮のパーソナルジムが「ピラティス＆ジム1to1 大宮店」です。

マシンピラティスと「ゆるトレ」を組み合わせることで、しなやかな体づくりや姿勢改善を目指せます。

項目	詳細内容
料金目安（税込）	1回60分：9,900円
トレーニング内容	マシンピラティス ＋ ゆるトレ
主な特徴	マシンピラティスとゆるトレを組み合わせたボディメイク

高重量を扱うマッチョを目指す方には物足りなさを感じるかもしれません。

しかし、デスクワークによる猫背や反り腰を整えつつ、体の内側の筋肉を鍛えて基礎代謝を高めたい方には一石二鳥の理想的なトレーニング内容です。

• おすすめしない人
  • 重いバーベルを持ち上げるハードな筋トレだけをやれるジムを探している人
  • ピラティスの繊細な動きよりも、シンプルな運動だけを好む人
• おすすめする人
  • ピラティスとパーソナルトレーニングを両方体験したい人
  • 姿勢を整えてスタイルを良く見せたい人
  • 都度払いや1回単位の明朗な料金で通いたい人

REP UP GYM さいたま店

大宮エリアでも珍しい「ガリガリな体型から健康的に太りたい」というお悩みに答えてくれるパーソナルジムが「REP UP GYM さいたま店」です。

太ることに特化した食事指導とバルクアップ専用のトレーニングメニューで、健康的で魅力的な体作りをサポートしてくれます。

項目	詳細内容
料金目安（税込）	16回：281,600円
目的・ターゲット	増量（バルクアップ）特化・痩せ型向け
主な特徴	太ることに特化・健康的なバルクアップをサポート

ダイエット目的の方には当然不向きですが、どれだけ食べても痩せていて周囲から「細すぎる」と言われることが悩みな方にとっては、健康的に筋肉を増やすための貴重なプロのアドバイスが得られます。

• おすすめしない人
  • 体重を削り取ってスリムになりたい減量目的の人
  • 脂肪だけを増やして肥満体型になりたい人
• おすすめする人
  • 痩せ型で服が似合わないと悩んでいる人
  • 食が細く、効率的な栄養摂取と筋肉のつけ方を知りたい人
  • 適切な増量メソッドで男らしい（女性らしい）体を作りたい人

ASPI 大宮店

運動を一時的なイベントではなく長年の習慣にしたい方にぴったりな大宮の安いおすすめパーソナルジムが「ASPI 大宮店」です。

米国認定の高難度資格を持つプロの専属トレーナーが、月額3万円台からのリーズナブルな価格で本格的なマンツーマン指導を提供してくれます。

項目	詳細内容
料金目安（税込）	60分×月4回：32,960円
トレーナー資格	米国NSCA・NASM等の難関資格保持
主な特徴	有資格トレーナーによる継続しやすいパーソナル指導

体に負担がかかる急激な減量は推奨していないため、直近のイベントだけに間に合わせたい方には焦りを感じる場合があります。

しかし、リバウンドを防ぎながらお財布に優しい費用で末永く通い続けたい方には、継続しやすい料金体系のひとつです。

• おすすめしない人
  • 1ヶ月で急激に10kg以上落とすような超短期集中指導を求める人
  • 豪華でラグジュアリーな高級ホテルのような内装を期待する人
• おすすめする人
  • 全トレーナーが資格保持者という確かな環境で教わりたい人
  • 月額3万円台で無理なくマイペースに通いたい人
  • 一時的なダイエットではなく運動習慣を身につけたい人

24/7Workout 大宮店

「24/7Workout 大宮店」は、7:00〜24:00まで営業しており、仕事の前後にも通いやすいパーソナルジムです。

公式サイトでは月4回33,000円の「24/7おすすめ3万円プラン」を案内しており、3食食べる食事指導も特徴です。

全額返金制度もありますが、利用には所定の条件があります。

項目	詳細内容
料金目安（税込）	月4回：33,000円～
営業時間	7:00～24:00
手ぶら・レンタル	ウェア・タオル・靴下・シューズは有料（月8回以上のコースでは無料）
主な特徴	3食食べる食事指導・ライフスタイルに合わせて通いやすい

月8回以上のコースではトレーニングウェアやシューズなどを無料で利用できますが、月4回ではレンタル条件が異なります。

また、全額返金制度には申請期限や予約変更などの条件があるため、契約前に公式サイトで詳細を確認しておきましょう。

• おすすめしない人
  • 月4回プランでもウェアやシューズを無料で借りたい人
  • 条件のない全額返金保証を重視する人
• おすすめする人
  • 早朝や夜の時間帯にも通いやすいジムを探している人
  • 厳しい糖質制限は行わず、3食しっかり食べて痩せたい人
  • 適用条件を確認したうえで、全額返金制度のある大手ジムを選びたい人

かたぎり塾 東大宮店

「かたぎり塾 東大宮店」は、大宮周辺で月額33,000円という低価格から通えるおすすめのパーソナルジムです。

アロマが香る清潔な完全個室空間で、理学療法士が監修した身体に優しいメニューを受けられます。

ウェアやシューズの無料レンタルがあり手ぶらで通えるのも大きな魅力です。

項目	詳細内容
料金目安（税込）	月4回：33,000円
空間	アロマ香る完全個室
手ぶら・レンタル	ウェア、シューズ、プロテイン等無料完備
主な特徴	完全個室・手ぶらで通えて継続しやすい

ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルに加え、プロテインも無料で提供されています。

シャワーなど特定の設備を重視する場合は、体験時に店舗設備を確認しておくと安心です。

• おすすめしない人
  • トレーニング直後に必ずシャワーを浴びたい人
  • 限界まで重いウエイトをあげて筋肉を追い込みたい人
• おすすめする人
  • 月額制で余計なオプション費用をかけずに安く通いたい人
  • 人目を気にせず綺麗なプライベート空間で運動したい人
  • 会社帰りや買い物のついでに荷物を持たずに通いたい人

UNDEUX SUPERBODY 大宮店

女性の美容とボディメイクに特化した大宮のパーソナルジムが「UNDEUX SUPERBODY 大宮店」です。

女性専用スタジオで、自分のペースで続ける月額制のスタンダードプランと、宅配食や栄養士サポートが含まれる短期集中のコミットプランから選べます。

項目	詳細内容
料金目安（税込）	月2回：20,500円〜
ターゲット	女性専用
食事サポート	スタンダードは食事相談、コミットは栄養士サポート・宅配食付き
主な特徴	女性専用・月額制と短期集中プランから選べる

月額制のスタンダードプランには宅配食は含まれませんが、短期集中のコミットプランには宅配食や栄養士サポートが含まれます。

自分のペースで続けたい方と、食事面まで手厚くサポートしてほしい方のどちらにも選択肢があります。

• おすすめしない人
  • 男性向けのパーソナルジムを探している人
  • 月2回でも2万円未満の料金に抑えたい人
• おすすめする人
  • 短期集中プランで宅配食や栄養士サポートも利用したい女性
  • ウェアやシューズ、タオルをレンタルして通いたい人
  • 女性専用の洗練された空間でモチベーションを高めたい人

パーソナルジムRat 大宮店

運動に対する苦手意識を吹き飛ばしてくれる大宮の安いおすすめパーソナルジムが「パーソナルジムRat 大宮店」です。

「遊ぶように痩せる」をテーマにしており、ボクササイズのミット打ちやバトルロープなど、楽しみながら脂肪を燃やせるメニューが満載です。

項目	詳細内容
料金目安（税込）	8回：121,440円
指導コンセプト	「遊ぶように痩せる（遊ジム）」
トレーニング内容	ミット打ち、ファンクショナルトレーニング等
主な特徴	「遊ぶように痩せる」がコンセプトで初心者でも楽しみやすい

ミット打ちなど楽しさを取り入れたメニューが特徴のため、オーソドックスな筋力トレーニングだけを黙々と行いたい方とは好みが分かれる可能性があります。

運動を楽しみながら習慣化したい方には検討しやすいジムです。

• おすすめしない人
  • 黙々と重いバーベルを上げるオーソドックスな筋トレだけをやれる環境が良い人
  • トレーナーとのコミュニケーションを極力控えたい人
• おすすめする人
  • 辛い運動が苦手で、とにかく楽しく運動を習慣化したい人
  • ミット打ちなどでストレスを発散しながら引き締めたい人
  • 「一生モノの食べて痩せる知識」を身につけたい人

GYMS 大宮店

女性専用のパーソナルジムとして大宮駅近くにあるのが「GYMS 大宮店」です。

月8回のパーソナルトレーニングを軸に、希望する場合は食事管理や痩身エステ組込みプログラムを追加できます。

項目	詳細内容
料金目安（税込）	月8回：29,700円
ターゲット	女性専用
トレーニング内容	マンツーマントレーニング（痩身エステは有料オプション）
主な特徴	女性専用・月8回のトレーニングを続けやすい料金で受けられる

基本料金はパーソナルトレーニングが中心で、食事管理サービスや痩身エステ組込みプログラムは希望に応じて追加料金がかかります。

必要なサポートだけを選びながら通いたい女性に向いています。

• おすすめしない人
  • 月8回より少ない頻度から始めたい人
  • 男性も通えるジムを探している人
• おすすめする人
  • 必要に応じて痩身エステも追加したい女性
  • 月8回のパーソナルトレーニングを月額制で続けたい人
  • 男性の視線がない女性専用環境でリラックスして通いたい人

OUTLINE 大宮店

リバウンドが心配な女性におすすめなのが「OUTLINE 大宮店」です。

女性専用・完全個室で、フルサポートコースは16回184,800円。

入会金は0円で、卒業後もLINEで相談できる生涯サポートが用意されているのも特徴です。

項目	詳細内容
料金目安（税込）	16回：184,800円
ターゲット	女性専用・完全個室・子連れOK
アフターフォロー	卒業後一生涯のリバウンドサポート
主な特徴	女性専用・卒業後の生涯サポート付き

フルサポートコースは入会金0円で、トレーニング期間中の食事指導に加えて、コース終了後もLINEで相談できる生涯サポートが用意されています。

卒業後のリバウンド対策まで重視したい方に向いています。

• おすすめしない人
  • 卒業後のアフターフォローは不要で、今の数ヶ月だけ安く通いたい人
  • 広大な店舗スペースや豪華なラウンジを求めている人
• おすすめする人
  • 過去にリバウンド経験があり、今回は絶対失敗したくない女性
  • 女性特有の体型作りに特化した専属トレーナーに教わりたい人
  • 子連れOKの完全個室ジムを探している人

NEXUS 大宮店

大宮エリアで無駄なコストをかけずにリーズナブルに通えるパーソナルジムが「NEXUS 大宮店」です。

30分のライトコースは月4回18,000円で、ウェアやタオル、水、プロテインが無料提供されるため、荷物を抑えて通えます。

項目	詳細内容
料金目安（税込）	30分×月4回：18,000円
空間	完全個室
手ぶら・レンタル	ウェア、タオル、プロテイン等無料貸出
主な特徴	完全個室・ウェアやタオルの無料サービスが充実

低価格な月額制を維持するため、毎食ごとの細かい食事指導はオプションになる場合があります。

ですが、基本的な食事アドバイスを受けつつ、良質なマシントレーニングの指導を安く継続して受けたい方にはこれ以上ない環境です。

• おすすめしない人
  • 毎日の食事内容をLINEなどで手取り足取り徹底管理してほしい人
  • 広いスペースに最新のマシンが何台も並ぶ施設を期待する人
• おすすめする人
  • 30分の短時間コースを月額1万円台から利用したい人
  • ウェアやタオルを持ち歩かず、手ぶらで通いたい人
  • プロテイン代などの細かい追加費用を節約したい人

ReViNa 東大宮店

「ReViNa 東大宮店」は、東大宮エリアに新規OPEN予定のパーソナルジムです。

ReViNaでは、マンツーマンのパーソナルトレーニングに加えてパーソナルストレッチも取り入れており、運動不足の解消からダイエット、ボディメイクまで目的に合わせて取り組めます。

なお、2026年9月時点では公式の店舗一覧に東大宮店の個別ページはまだ掲載されていないため、オープン時期や店舗情報は最新情報を確認してください。

項目	詳細内容
料金目安（税込）	ライト40分×月4回：28,160円
トレーニング内容	パーソナルトレーニング＋パーソナルストレッチ
空間	完全個室
主な特徴	月額制で続けやすく、運動初心者にも取り組みやすい

ReViNaのマンスリープランは、40分のライトコースと60分のスタンダードコースから選べます。

ライト40分コースは月2回16,280円、月4回28,160円、月8回48,400円で、運動習慣をつけたい方にも利用しやすい料金体系です。

毎回長時間のトレーニングを行うより、短時間から無理なく続けたい方にも検討しやすいでしょう。

• おすすめしない人
  • すでに営業中で、今すぐ通い始められる店舗だけを探している人
  • 大型フィットネスジムのような広い共用スペースを求めている人
• おすすめする人
  • 東大宮エリアで新しくオープンするパーソナルジムを探している人
  • 完全個室で人目を気にせずマンツーマン指導を受けたい人
  • トレーニングとストレッチを組み合わせて無理なく運動を続けたい人

RIZAP 大宮西口店

短期間で本格的にボディメイクへ取り組みたい方の選択肢となるのが「RIZAP 大宮西口店」です。

BASICプランは全16回327,800円で、別途入会金55,000円がかかります。

トレーニングに加えて食事指導やウェア・タオルの貸し出しなどが料金に含まれています。

項目	詳細内容
料金目安（税込）	16回：327,800円＋入会金55,000円
食事指導	専用アプリでの毎食管理アドバイス
サポート体制	30日間全額返金保証・医師連携
主な特徴	専属トレーナーによる徹底した運動・食事管理

入会金を含めるとBASICプラン16回の総額は382,800円となるため、安さを最優先する方には向きません。

一方、トレーニングと食事指導をまとめて受けながら、短期集中で本格的に取り組みたい方には検討しやすい選択肢です。

• おすすめしない人
  • とにかく予算重視で、10万円台以内の安さで抑えたい人
  • 毎日の食事内容を細かく報告する作業がストレスに感じる人
• おすすめする人
  • 自己流のダイエットで何度も挫折してきた人
  • 毎食のアドバイスを受けて正しい食事習慣を身につけたい人
  • 30日間全額返金保証などの手厚い環境で挑戦したい人

大宮のパーソナルジム｜目的別におすすめ

大宮エリアで自分に合うパーソナルジムを見つけるためには、自分の優先順位に合わせた目的別の選び方が不可欠です。

料金の安さを第一にしたい方、女性専用の環境を求める方、短期間で劇的な変化を出したい方では、選ぶべき店舗が大きく異なります。

大宮で後悔しないジム選びをするために、以下の3つの目的別おすすめ店舗をチェックしてみてください。

• 安さやコスパを重視したい
• 女性専用ジムから探したい
• 短期間で成果が出る本格ジムを選びたい

安さやコスパを重視したい

とにかく初期費用や月々の支払いを抑えて大宮のパーソナルジムに通いたい方には、月額制や回数券が安く設定されている店舗がぴったりです。

入会金無料のキャンペーンを行っている店舗や、ウェアレンタル代やプロテイン代が無料に含まれている店舗を選べば、トータルの出費を大幅に節約できます。

ジム名をタップして詳細を見る

パーソナルジム名	コスパのポイント	おすすめの理由
NEXUS 大宮店	30分×月4回18,000円	ウェア・タオル等が無料で追加費用を抑えやすい
BEYOND 大宮店	入会金無料	初期費用がかからず高品質な指導を受けられる
かたぎり塾 東大宮店	月額33,000円	低価格な月額制でプライベート空間に通える

女性専用ジムから探したい

男性会員の視線を気にせずトレーニングに没頭したい女性には、大宮にある女性専用のパーソナルジムが適しています。

女性特有の体型の悩みに特化したプログラムや、アメニティが充実したパウダールームが整っているため、毎回快適に通い続けられます。

ジム名をタップして詳細を見る

パーソナルジム名	特徴	女性に嬉しいポイント
ビーコンセプト 大宮店	脚痩せ・下半身特化	個室空間で下半身太りを解消できる
UNDEUX SUPERBODY 大宮店	女性専用・2種類のプラン	短期集中プランでは宅配食・栄養士サポート付き
OUTLINE 大宮店	生涯サポート付き	卒業後のリバウンド予防まで安心できる

短期間で成果が出る本格ジムを選びたい

結婚式や大切なイベントまでに短期間で体型を変えたい方には、徹底した管理体制を持つ大宮の本格派パーソナルジムが合っています。

トレーナーが毎日の食事指導と運動量を二人三脚で管理してくれるため、短期間でも成果を感じやすくなります。

ジム名をタップして詳細を見る

パーソナルジム名	管理体制	特徴
RIZAP 大宮西口店	毎食の徹底指導	医療機関とも連携した手厚いサポート体制
24/7Workout 大宮店	3食食べる指導	7:00〜24:00営業・条件付き全額返金制度あり ライザップより低価格◎

大宮のパーソナルジムに関するよくある質問まとめ

大宮で安くておすすめなパーソナルジムを契約する前に、多くの方が抱く疑問や不安をまとめました。

コース料金の差や女性向け設備の有無、運動初心者でも続けられるかといった点を知っておくことで、入会後のギャップを防げます。

ご自身の希望に合った店舗を納得して選ぶための参考にしてください。

大宮のコスパ最強ジムで理想の体へ

大宮で安くておすすめのパーソナルジムを選ぶなら、目先の料金だけでなく「実質総額」と「自分にとっての通いやすさ」を基準に決めることが大切です。

月額料金が安く見えても、入会金やレンタル代、食事管理などが別料金の場合があるため、契約前に総額を確認しておきましょう。

大宮周辺には、手ぶらで通いやすい店舗や女性専用の店舗、条件付きの全額返金制度を設けている店舗など、さまざまなタイプのパーソナルジムがあります。

だからこそ、まずはこの記事で比較した判断基準を参考に、気になる店舗の無料カウンセリングへ実際に足を運んでみてください。

この記事のまとめ

• 大宮でジムを選ぶ際はコース料金以外の総額費用を必ず確認する
• 女性専用や完全個室なら人目を気にせずすっぴんでも通える
• レンタルサービスが充実していると仕事や買い物帰りにも通いやすい
• BEYONDは入会金無料で無理のない食事管理がコスパ良く受けられる
• 24/7Workoutは7時〜24時営業で3食食べる食事指導を採用
• ビーコンセプトは下半身痩せや脚痩せに特化したい女性にぴったり
• ASPIは資格保持トレーナーの質の高い指導が月額制で安く受けられる
• かたぎり塾はアロマ香る空間で手ぶら通いができて非常に継続しやすい
• ReViNa 東大宮店は新規OPEN予定で、月額制のパーソナル指導とストレッチを受けられる
• 短期集中で本格的に取り組みたいならRIZAPの手厚いサポートが選択肢
• まずは無料カウンセリングや体験を利用し、トレーナーとの相性を確認する

プロのあたたかいサポートを受ければ、何年も一人で悩んでいた体型のコンプレックスも前向きに変えていけます。

ご自身のお財布と生活スタイルにぴったりのパーソナルジムを見つけて、自信の持てる新しい自分に出会う第一歩を踏み出しましょう！

大宮のおすすめパーソナルジム15選比較表

パーソナルジム名	料金目安（税込）	初心者向けの特徴
THE PERSONAL GYM 大宮店	月4回：33,000円	医師や理学療法士などの専門職と連携した本格的な指導
BEYOND 大宮店	16回：290,400円	入会金無料・無理のない食事管理でボディメイク
ビーコンセプト 大宮店	16回：179,685円	女性専用・下半身痩せや脚痩せに特化した指導
ピラティス＆ジム1to1 大宮店	1回60分：9,900円	マシンピラティスとゆるトレを組み合わせたボディメイク
REP UP GYM さいたま店	16回：281,600円	太ることに特化・健康的なバルクアップをサポート
ASPI 大宮店	60分×月4回：32,960円	有資格トレーナーによる継続しやすいパーソナル指導
24/7Workout 大宮店	月4回：33,000円	3食食べる食事指導・ライフスタイルに合わせて通いやすい
かたぎり塾 東大宮店	月4回：33,000円	完全個室・手ぶらで通えて継続しやすい
UNDEUX SUPERBODY 大宮店	月2回：20,500円〜	女性専用・月額制と短期集中プランから選べる
パーソナルジムRat 大宮店	8回：121,440円	「遊ぶように痩せる」がコンセプトで初心者でも楽しみやすい
GYMS 大宮店	月8回：29,700円	女性専用・月8回のトレーニングを続けやすい料金で受けられる
OUTLINE 大宮店	16回：184,800円	女性専用・卒業後の生涯サポート付き
NEXUS 大宮店	30分×月4回：18,000円	完全個室・ウェアやタオルの無料サービスが充実
ReViNa 東大宮店	40分×月4回：28,160円	完全個室・マンツーマンでトレーニングとストレッチを受けられる
RIZAP 大宮西口店	16回：327,800円＋入会金55,000円	専属トレーナーによる徹底した運動・食事管理