岡山市内には、岡山駅や表町周辺を中心に大手パーソナルジムが集まっているほか、北長瀬や東岡山、さらに倉敷や総社まで選択肢が広がっています。
最近では、短期間で本格的なダイエットに取り組めるジムだけでなく、月額制で安く通えるジムや女性専用、手ぶらで通えるジムも増えており、以前より自分の予算や目的に合わせて選びやすくなっています。
とはいえ、料金プランやトレーニング内容はジムによって大きく異なるため、「結局どこを選べばいいの？」「パーソナルジムは料金が高そう…」と迷ってしまう方も多いでしょう。
そこでこの記事では、岡山でおすすめのパーソナルジム9選を厳選し、料金や特徴をわかりやすく比較します。
岡山のおすすめパーソナルジム9選比較表
| パーソナルジム名 | 料金の目安（税込） | 主な特徴 |
|---|---|---|
| THE PERSONAL GYM 岡山店 | 月2回 17,600円〜 | 60分のマンツーマン指導・ウェアやタオルの無料レンタル |
| BEYOND 岡山店・倉敷店 | 10回 102,300円〜 | 本格的なボディメイク・無理のない食事管理 |
| 24/7Workout 岡山店 | 月4回 33,000円〜 | 完全個室・3食しっかり食べる食事指導 |
| TOKIEL 岡山駅前店 | 4回 28,160円〜 | 筋トレ＋整体・姿勢改善まで対応 |
| FURDI 岡山野田店 | 月額 7,678円〜 | 女性専用・予約不要・通い放題 |
| RITA-STYLE 岡山駅前店 | 1ヶ月4回 総額97,680円〜 | 完全個室・食事サポート・手ぶらOK |
| RIZAP 岡山店 | 16回 327,800円〜 | 専属トレーナーによる短期集中型のサポート |
| Amazones ブランチ北長瀬店 | 月額 11,000円〜 | 女性専用24時間ジム＋パーソナル月2回 |
| パーソナルマシンピラティスELEMENT 問屋町店・総社店・倉敷店 | 月4回 22,000円〜 | マンツーマンのマシンピラティス・手ぶらOK |
一口に「安いパーソナルジム」といっても、月額料金が安いジム、1回あたりの料金を抑えやすいジム、ウェアなどの無料サービスが充実しているジムでは、お得さの意味が異なります。
料金だけでなく、トレーニング内容や通いやすさ、自分の目的に合っているかまで比較して選ぶことが大切です。
この記事を読めば、それぞれのジムの違いを比較しながら、自分の場合はどのジムを選べば後悔しにくいのかがわかります。
グッドライフジム編集部この記事を参考に、まずは気になる2〜3店舗まで候補を絞ってみてくださいね！
- 岡山でおすすめのパーソナルジム9選の料金と特徴
- 岡山で料金を抑えて通いやすいパーソナルジム
- 自分に合ったパーソナルジムを選ぶポイント
- 女性専用や初心者向けなど目的別のおすすめジム
- 入会前に知っておきたい料金や食事指導などの疑問
【24／7ワークアウト】
| 入会金0円 | 朝7時～深夜24時まで営業 |
| リーズナブルかつ明朗価格 | 3食しっかり食べる食事サポート |
| 完全個室＆マンツーマン指導 女性トレーナー対応も！ | ウェア・シューズはレンタル だから手ぶらで行ける！ |
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岡山のおすすめパーソナルジム9選
短期間のダイエットに向いているジムから、女性専用、月額制、マシンピラティスまで特徴はさまざまです。
「おすすめする人・おすすめしない人」もあわせて紹介するので、ご自身の目的や予算に合う店舗を探してみてください。
- THE PERSONAL GYM 岡山店
- BEYOND 岡山店・倉敷店
- 24/7Workout 岡山店
- TOKIEL 岡山駅前店
- FURDI（ファディー）岡山野田店
- RITA-STYLE（リタスタイル）岡山駅前店
- RIZAP（ライザップ）岡山店
- Amazones（アマゾネス）ブランチ北長瀬店
- パーソナルマシンピラティスELEMENT 問屋町店・総社店・倉敷店
THE PERSONAL GYM 岡山店
THE PERSONAL GYM 岡山店は、1回60分のマンツーマントレーニングを月額制・回数券から選んで通えるパーソナルジムです。
月額プランは月2回17,600円から用意されており、回数券では通う回数が多いほど1回あたりの料金を抑えやすくなっています。
ウェアやタオルの貸し出しがあり、岡山電気軌道「新西大寺町筋」電停から徒歩約3分。
本格的なパーソナル指導を受けつつ、仕事帰りにも手ぶらで通いたい方に利用しやすい環境です。
| アクセス | 岡山駅から徒歩約15分／新西大寺町筋電停から徒歩約3分 |
|---|---|
| 料金目安 | 月2回 17,600円〜／10回券 88,000円〜 |
| 体験 | 体験トレーニング・カウンセリング0円 |
| レンタル | ウェア・タオル |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
おすすめしない人
- トレーナーのサポートより、とにかく月々数千円の安さだけを最優先したい人
おすすめする人
- 60分のマンツーマン指導でじっくりボディメイクしたい人
- ウェアやタオルを持ち歩かず手ぶらで通いたい人
グッドライフジム編集部月2回から始められるので、最初から高頻度で通うのが不安な初心者でもペースを作りやすいですね。
BEYOND 岡山店・倉敷店
BEYONDは、体重を減らすだけではなく、筋肉をつけながら美しいボディラインを目指したい方に向いているパーソナルジムです。
岡山県内には岡山店と倉敷店があり、10回102,300円からの回数券を用意。
過度な食事制限ではなく、長く続けられる食習慣を身につけることを重視しています。
初回のカウンセリングと体験トレーニングを無料で受けられるため、トレーナーの指導や店舗の雰囲気を確認してから決めたい初心者にも検討しやすいジムです。
| 主な店舗 | 岡山店、倉敷店 |
|---|---|
| 料金目安 | 回数券10回 102,300円〜 |
| 体験 | 初回無料 |
| レンタル | ウェア・シューズ・タオルなど |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 ※店舗による |
おすすめしない人
- 月額1万円以下など、料金の安さを最優先してパーソナルジムを探している人
おすすめする人
- ただ痩せるだけでなく、引き締まった見た目を目指したい人
- 厳しすぎる食事制限をせず、継続できる食習慣を身につけたい人
グッドライフジム編集部岡山市だけでなく倉敷にも店舗があるので、生活圏に合わせて選べるのも便利です。
24/7Workout 岡山店
24/7Workout 岡山店は、完全個室でマンツーマントレーニングを受けられるパーソナルジムです。
特徴は「3食しっかり食べる」ことを基本とした食事指導。
極端に食事量を減らす方法ではなく、トレーニング卒業後にも活かせる食生活を学びたい方に向いています。
月4回33,000円のプランが用意されており、岡山店は県庁通り駅から徒歩約2分。
朝から夜まで営業しているため、仕事の時間が不規則な方にも通いやすい環境です。
| アクセス | 県庁通り駅から徒歩約2分 |
|---|---|
| 料金目安 | 月4回 33,000円〜 |
| 体験 | 無料体験あり |
| 設備 | 完全個室 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
おすすめしない人
- トレーナーを付けず、24時間ジムで自主トレだけしたい人
おすすめする人
- 食事を極端に我慢せず、3食食べながらダイエットしたい人
- 周囲の目が気にならない完全個室でトレーニングしたい人
グッドライフジム編集部県庁通り駅から近く、朝7時から利用できるので、お仕事前後に予定を組みやすいですね。
TOKIEL 岡山駅前店
TOKIEL 岡山駅前店は、筋力トレーニングだけでなく、整体・ストレッチ・姿勢改善・機能改善まで組み合わせて身体を整えられるパーソナルジムです。
理学療法士・柔道整復師監修のメソッドを採用しており、体型だけでなく姿勢や身体の動かし方まで見直したい方にも向いています。
4回券は28,160円で、人気の通い放題プランも用意。
ウェア・シューズ・ドリンクなどを無料で利用できるため、岡山駅周辺で手ぶら通いしたい方にも便利です。
| アクセス | JR岡山駅から徒歩約10分 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金目安 | 4回券 28,160円／通い放題 52,800円 |
| 体験 | 初回体験無料 |
| 無料レンタル | ウェア・シューズ・ドリンクなど |
おすすめしない人
- 整体や姿勢改善よりも、重量を使った筋力トレーニングだけを重点的に行いたい人
おすすめする人
- ダイエットと一緒に姿勢や身体の動かし方も整えたい人
- 岡山駅周辺で手ぶらで通えるパーソナルジムを探している人
グッドライフジム編集部筋トレだけでなく、姿勢改善やストレッチまでまとめて受けたい方にはチェックしやすいジムです。
FURDI（ファディー）岡山野田店
FURDI 岡山野田店は、AIマシンとトレーナーによるサポートを組み合わせた女性専用の通い放題型トレーニングジムです。
プレミアム会員は月額7,678円で、1回約30分。
予約なしで何度でも通えるため、毎月の費用を抑えながら運動を習慣化したい女性に向いています。
一般的なパーソナルジムのように毎回トレーナーが付きっきりになる形式ではありませんが、一人ひとりに合わせたメニュー作成やトレーナーによるカウンセリングを受けられます。
| アクセス | 野田二丁目バス停から徒歩約1分／駐車場あり |
|---|---|
| 料金目安 | 月額 7,678円〜 |
| 初期費用 | カード発行3,300円＋事務手数料5,500円 |
| 体験 | 無料体験あり |
| 営業時間 | 5:00〜23:00 |
おすすめしない人
- 毎回60分、トレーナーに付きっきりでマンツーマン指導を受けたい人
おすすめする人
- 月額料金を抑えながら何度も通って運動を習慣化したい女性
- 予約に縛られず、空いた時間に30分ほど身体を動かしたい人
グッドライフジム編集部「高額なパーソナルジムはちょっと…」という女性が、まず運動習慣を作る選択肢として検討しやすいですね。
RITA-STYLE（リタスタイル）岡山駅前店
RITA-STYLE 岡山駅前店は、完全個室のマンツーマントレーニングと食事サポートを組み合わせた短期集中型のパーソナルジムです。
初心者向けには1ヶ月4回から始められるコースがあり、本格的にダイエットしたい方向けには毎日の食事サポートが付く週2回・週3回コースも用意されています。
ウェア・シューズなどの無料レンタルがあり、岡山駅から徒歩圏内。
トレーニングだけでなく食生活まで一緒に見直したい方に向いています。
| アクセス | 岡山駅から徒歩約3分 |
|---|---|
| 料金目安 | 1ヶ月4回 総額97,680円〜 |
| 体験 | 体験トレーニングあり |
| 無料レンタル | ウェア・シューズなど |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
おすすめしない人
- 食事のアドバイスは必要なく、トレーニングだけを低価格で受けたい人
おすすめする人
- 一人でダイエットを続けるのが苦手で、食事までサポートしてほしい人
- 岡山駅近くの完全個室ジムへ手ぶらで通いたい人
グッドライフジム編集部短期間だけ自己流ダイエットから離れて、トレーナーと一緒に生活習慣から見直したい方に向いています。
RIZAP（ライザップ）岡山店
RIZAP 岡山店は、専属トレーナーによるトレーニングと食事指導を組み合わせ、期間を決めて本格的なボディメイクに取り組みたい方に向いている大手パーソナルジムです。
BASICプランは2ヶ月16回327,800円で、別途入会金55,000円。
今回紹介する9店舗の中では料金は高めですが、トレーニングウェアやタオル、ミネラルウォーターなども料金に含まれています。
岡山店は城下駅から徒歩約2分で、朝7時から23時まで営業。
無料カウンセリングでは、目標や生活習慣を相談してから入会を検討できます。
| アクセス | 城下駅から徒歩約2分／岡山駅から徒歩約15分 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金目安 | BASICプラン16回 327,800円〜 |
| カウンセリング | 無料 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
おすすめしない人
- 初期費用をできるだけ安く抑えたい人
おすすめする人
- 予算をかけてでも専属トレーナーと短期集中で取り組みたい人
- トレーニングと食事の両方を細かくサポートしてほしい人
グッドライフジム編集部料金よりもサポート体制を重視し、「今度こそ本気で身体を変えたい」という方が比較したいジムです。
Amazones（アマゾネス）ブランチ北長瀬店
Amazones ブランチ北長瀬店は、会員もトレーナーも女性のみの24時間フィットネスジムです。
入会時には4回分の無料パーソナルトレーニングがあり、マシンの使い方から教えてもらえるため、24時間ジムを初めて利用する女性でも始めやすくなっています。
月額11,000円のサポートプランなら、24時間ジムを利用しながら月2回のパーソナルトレーニングも受けられます。
| 料金目安 | サポートプラン 月額11,000円〜 |
|---|---|
| 初期費用 | 入会金・事務手数料11,000円＋セキュリティ登録料5,500円 |
| パーソナル | サポートプラン：月2回 |
| 体験 | 無料体験・見学あり |
| 施設 | 女性専用・24時間利用可能 |
おすすめしない人
- 毎回必ずトレーナーと1対1でトレーニングしたい人
おすすめする人
- 男性の目を気にせず女性専用ジムで運動したい人
- パーソナル指導と自主トレを組み合わせて料金を抑えたい人
グッドライフジム編集部パーソナルだけに頼らず自主トレもしたい女性なら、24時間使えるメリットを活かしやすいですね。
パーソナルマシンピラティスELEMENT 問屋町店・総社店・倉敷店
ELEMENTは、マンツーマンでマシンピラティスを受けられるパーソナルスタジオです。
岡山県内には問屋町店・倉敷店・総社店があり、筋肉を大きくするトレーニングよりも、姿勢や身体の動きを整えながら引き締めたい方に向いています。
ウェア・シューズ・ドリンク・プロテインまで無料で用意されており、仕事帰りや買い物ついでにも手ぶらで通いやすいのがメリットです。
| 主な店舗 | 問屋町店、倉敷店、総社店 |
|---|---|
| 料金目安 | 月4回 22,000円〜 ※店舗・プランによる |
| レッスン | マンツーマンのマシンピラティス |
| 無料レンタル | ウェア・シューズ・ドリンク・プロテイン |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 ※店舗による |
おすすめしない人
- バーベルなどを使って筋肉を大きくする本格的なウエイトトレーニングを中心に行いたい人
おすすめする人
- マシンピラティスをマンツーマンで受けたい人
- 姿勢や身体の動きを整えながら、すっきりしたボディラインを目指したい人
グッドライフジム編集部筋トレが苦手で、まずはピラティスから身体を整えたい初心者にも選びやすいですね。
【結論】岡山で安いおすすめパーソナルジムは？
岡山で料金の安さを重視してパーソナルジムを選ぶなら、FURDI（ファディー）岡山野田店とAmazones（アマゾネス）ブランチ北長瀬店が候補です。
どちらも一般的な短期集中型のパーソナルジムより月額料金を抑えやすく、運動を長く続けたい方に向いています。
| ジム | 料金（税込） | おすすめな人 |
|---|---|---|
| FURDI | 月額7,678円〜 | 安く通い放題で運動したい女性 |
| Amazones | 月額11,000円〜 | 自主トレ＋パーソナルを組み合わせたい女性 |
月額料金の安さならFURDI（ファディー）岡山野田店
できるだけ毎月の料金を抑えながら運動を続けたい女性には、FURDI 岡山野田店がおすすめです。
プレミアム会員なら月額7,678円（税込）で通い放題。
1回約30分なので、仕事や家事の合間にも通いやすくなっています。
AIマシンによる一人ひとりに合わせたトレーニングメニューに加え、トレーナーから個別のアドバイスも受けられます。
ただし、一般的なパーソナルジムのように、毎回トレーナーと1対1で60分ほど付きっきりで指導を受ける形式ではありません。
「マンツーマンにこだわらないので、料金を抑えて何度も通いたい」という女性には、特に検討しやすいジムです。
自主トレもしたい女性ならAmazones（アマゾネス）
トレーナーから指導を受けながら、自分でもしっかり運動したい女性にはAmazones ブランチ北長瀬店が向いています。
サポートプランは月額11,000円（税込）で、24時間ジムの利用に加えて月2回のパーソナルトレーニング付きです。
毎回パーソナルトレーニングを受けるわけではありませんが、定期的にフォームやメニューを確認してもらいながら、それ以外の日は自分のペースでトレーニングできます。
施設自体が女性専用なので、男性の目を気にせず、パーソナルと自主トレを組み合わせて運動習慣を作りたい女性におすすめです。
グッドライフジム編集部料金だけで選ぶならFURDI、24時間の自主トレも組み合わせたいならAmazones、と考えると選びやすいですね。
失敗しない岡山のパーソナルジムの選び方
パーソナルジムは店舗によって、料金体系はもちろん、トレーニングの内容や食事指導、施設の環境、通いやすさまで大きく異なります。
せっかく入会しても、自分の目的や生活スタイルに合っていなければ続けにくくなってしまいます。
岡山で自分に合ったパーソナルジムを選ぶために、以下の5つをチェックしておきましょう。
総額と1回あたりの料金を確認して選ぶ
パーソナルジムの料金を比較するときは、月額料金だけを見るのではなく、入会金や事務手数料などを含めて最終的にいくら必要になるのかを確認しましょう。
「月額○円〜」と安く見えても、別途入会金が必要だったり、食事指導がオプションになっていたりする場合があります。
反対に、一見すると料金が高くても、ウェアやシューズのレンタル、食事サポートなどが料金に含まれていれば、別途かかる費用を抑えられることもあります。
「毎月いくらか」だけではなく、「希望する期間で総額いくらか」「1回あたりいくらか」まで計算すると比較しやすくなります。
| 料金タイプ | 特徴 | おすすめな人 |
|---|---|---|
| 月額制 | 毎月決まった料金を支払う | 一定のペースで継続したい人 |
| 回数券 | 必要な回数分をまとめて購入 | 自分のペースで通いたい人 |
| 通い放題 | 定額で何度も利用できる | 頻繁に運動したい人 |
| 短期集中 | 決められた期間・回数で取り組む | 期限を決めてダイエットしたい人 |
グッドライフジム編集部料金だけを比べるのではなく、自分が実際に使うサービスまで含めた金額で比較してみてくださいね。
ダイエット・ボディメイクなど目的に合わせて選ぶ
パーソナルジムに通う目的は人によって異なります。
「体重を落としたい」「筋肉をつけて身体を引き締めたい」「運動不足を解消したい」「姿勢を整えたい」など、自分が一番叶えたい目的を先に決めておくとジムを選びやすくなります。
たとえば、本格的な筋力トレーニングやボディメイクをしたい方と、マシンピラティスを取り入れながら身体を整えたい方では、選ぶべきジムは変わります。
ダイエット目的なら、トレーニング内容だけでなく食事指導がどこまで含まれているかも確認しておきましょう。
| 目的 | 確認したいポイント |
|---|---|
| ダイエット | 食事指導・継続サポート |
| ボディメイク | トレーナーの指導内容・設備 |
| 運動習慣 | 月額制・通い放題・営業時間 |
| 姿勢改善 | ストレッチ・ピラティスなど |
女性専用・完全個室など環境で選ぶ
トレーニングを続けるうえでは、料金やプログラムだけでなく「人目を気にせず運動できるか」も大切です。
特に運動初心者の場合、「トレーニングしている姿を見られるのが恥ずかしい」「男性と同じ空間だと落ち着かない」と感じることもあるでしょう。
そのような方は、女性専用ジムや完全個室のパーソナルジムを選ぶと集中しやすくなります。
反対に、周囲のトレーニング風景が刺激になる方や、パーソナル以外にも自由に自主トレしたい方は、オープンスペースや24時間利用できる施設も選択肢になります。
| 環境 | おすすめな人 |
|---|---|
| 完全個室 | 周囲の目を気にせず集中したい人 |
| 女性専用 | 男性の目が気になる女性 |
| 24時間ジム併設 | 自主トレもたくさんしたい人 |
| ピラティス | 姿勢や身体の動きを整えたい人 |
自宅や職場から通いやすい店舗を選ぶ
パーソナルジムは、1回だけ行けば終わりではありません。
週1〜2回など継続して通うことを考えると、自宅や職場から無理なく通える場所にあるかはかなり重要です。
岡山駅周辺で働いている方なら仕事帰りに寄れる店舗、自動車で移動することが多い方なら駐車場の有無など、自分の生活スタイルに合わせて考えてみましょう。
また、仕事帰りに利用する場合は、ウェアやシューズを毎回持ち歩くのが負担になることもあります。
レンタルウェア・シューズ・タオルなどが無料かどうかもあわせて確認しておくと、通うハードルを下げられます。
グッドライフジム編集部最初は少し遠くても通えると思いがちですが、長く続けるなら「生活動線にあるか」はかなり大事ですよ。
無料体験・カウンセリングを受けて選ぶ
料金やサービスを比較して候補が決まったら、最後は実際に体験トレーニングやカウンセリングを受けてみましょう。
ホームページだけでは、トレーナーとの相性や施設の雰囲気、実際の通いやすさまではわかりません。
パーソナルジムはトレーナーと1対1で過ごす時間が長いため、話しやすさや指導方法が自分に合うかを確認することが大切です。
特に確認しておきたいのは、以下のポイントです。
| チェック項目 | 確認する内容 |
|---|---|
| トレーナー | 話しやすく、悩みを相談できるか |
| トレーニング | 自分の体力や目的に合っているか |
| 施設 | 清潔感があり気持ちよく通えるか |
| 予約 | 希望する曜日・時間に予約できそうか |
| 料金 | 追加料金や契約条件に不明点がないか |
気になるジムが2〜3店舗ある場合は、最初から1店舗に決めず、実際に比較してから入会するのもおすすめです。
グッドライフジム編集部料金だけではわからない部分も多いので、最後は実際に足を運んで「ここなら続けられそう」と感じるか確かめてみてくださいね。
目的別！岡山のおすすめパーソナルジム
パーソナルジムを選ぶときは、すべての条件を満たそうとするよりも、自分が一番重視したい目的から候補を絞ると選びやすくなります。
ここでは、先ほどご紹介した9店舗の中から目的別におすすめのパーソナルジムをまとめました。
- 料金を抑えて安く通いたい人向け
- 本格的にダイエット・ボディメイクしたい人向け
- 女性専用のジムに通いたい人向け
- 運動初心者でも始めやすいジムを探している人向け
- 朝早くや夜遅くに通いたい人向け
- 姿勢や身体の動きを整えたい人向け
料金を抑えて安く通いたい人向け
「パーソナルジムに興味はあるけれど、毎月何万円も支払うのは厳しい」という女性には、FURDI 岡山野田店とAmazones ブランチ北長瀬店が候補です。
FURDIは月額7,678円（税込）から通い放題で、1回約30分。
予約をせずに利用できるため、料金を抑えながら運動する回数を増やしたい方に向いています。
Amazonesは月額11,000円（税込）のサポートプランなら、女性専用24時間ジムを利用しながら月2回のパーソナルトレーニングを受けられます。
通う回数を増やしたいならFURDI、自主トレとパーソナルを組み合わせたいならAmazonesと考えると選びやすいでしょう。
本格的にダイエット・ボディメイクしたい人向け
「体重を落とすだけでなく、見た目までしっかり変えたい」という方は、THE PERSONAL GYMまたはBEYONDを比較してみてください。
THE PERSONAL GYM 岡山店は、1回約60分のマンツーマントレーニングを受けられ、月2回17,600円から自分のペースに合わせて通えます。
BEYONDは回数券に加えて、トレーニングだけでなく食事や生活習慣までサポートするプランも用意されています。
月額制で本格的なトレーニングを続けたいならTHE PERSONAL GYM、食生活まで含めたボディメイクに取り組みたいならBEYONDが比較しやすいでしょう。
女性専用のジムに通いたい人向け
男性の目を気にせず運動したい女性には、FURDI 岡山野田店とAmazones ブランチ北長瀬店がおすすめです。
どちらも女性専用ですが、トレーニングのスタイルには違いがあります。
| ジム | 特徴 |
|---|---|
| FURDI | AIマシン＋トレーナーサポートで1回約30分 |
| Amazones | 女性専用24時間ジム＋パーソナル指導 |
短時間でこまめに運動したい方にはFURDI、自分でもマシンを使って好きな時間にトレーニングしたい方にはAmazonesが向いています。
グッドライフジム編集部どちらも女性専用なので、「男性がいるジムは少し緊張する」という方は候補に入れやすいですね。
運動初心者でも始めやすいジムを探している人向け
運動経験がほとんどなく、「いきなり本格的なトレーニングについていけるか不安」という方は、AmazonesまたはTHE PERSONAL GYMをチェックしてみてください。
Amazonesでは、入会時に4回分の無料パーソナルトレーニングが用意されており、マシンの使い方なども女性トレーナーから教えてもらえます。
THE PERSONAL GYM 岡山店は月2回から始められるため、最初から週2〜3回など高い頻度で通う必要はありません。
マシンの使い方から覚えて自主トレもしたいならAmazones、トレーナーと1対1でじっくり教えてもらいたいならTHE PERSONAL GYMと考えるとわかりやすいでしょう。
朝早くや夜遅くに通いたい人向け
仕事前の早朝や、仕事が終わったあとの遅い時間にトレーニングしたい方には、24/7Workout 岡山店がおすすめです。
24/7Workoutは、朝7時から深夜0時まで幅広い時間帯から予約しやすいため、一般的な営業時間のジムでは通いにくい方にも利用しやすくなっています。
県庁通り駅から徒歩約2分とアクセスしやすく、完全個室でマンツーマントレーニングを受けられるのも特徴です。
出勤前に身体を動かしたい方や、残業などで帰宅時間が遅くなりやすい方は、24/7Workoutを候補に入れてみてください。
※営業時間はトレーナーの勤務時間やテナントなどにより変動する場合があります。
姿勢や身体の動きを整えたい人向け
筋肉を大きくするトレーニングよりも、姿勢や身体の使い方を整えながらボディラインを引き締めたい方には、ELEMENTが候補です。
ELEMENTでは、マシンピラティスをトレーナーと1対1のマンツーマン形式で受けられます。
岡山県内には問屋町・倉敷・総社に店舗があり、月4回のフルタイムプランは22,000円（税込）。
1回30分なので、長時間の筋力トレーニングが苦手な方にも取り入れやすいでしょう。
「ダイエットだけでなく姿勢もきれいにしたい」「ハードな筋トレよりピラティスに興味がある」という方は、ELEMENTを比較してみてください。
グッドライフジム編集部「安さ」「本格ボディメイク」「女性専用」「初心者」「姿勢改善」のように、一番譲れない条件から選ぶと候補を絞りやすくなりますよ。
岡山のパーソナルジムに関するよくある質問
岡山でパーソナルジムを探している方の中には、料金やトレーニング頻度、食事指導などに不安を感じている方も多いのではないでしょうか。
入会してから「思っていたのと違った」と後悔しないためにも、気になることは体験やカウンセリングの段階で確認しておくことが大切です。
ここでは、岡山でパーソナルジムを検討している方から出やすい疑問をまとめました。
岡山のパーソナルジムの料金相場はいくらですか？
岡山のパーソナルジムは、料金体系によって必要な金額が大きく異なります。
今回紹介した9店舗でも、月額1万円前後から始められるジムがある一方、本格的な短期集中コースでは2〜3ヶ月で数十万円かかるジムもあります。
月額料金だけでなく、入会金・トレーニング回数・食事指導・レンタル料金まで含めた総額で比較すると、自分にとって本当に安いジムを見つけやすくなります。
安いパーソナルジムでも効果は期待できますか？
料金が安いからといって、必ずしもトレーニングの質が低いとは限りません。
たとえば、AIマシンを活用したり、毎回長時間のマンツーマン指導を行わなかったりすることで、料金を抑えているジムもあります。
大切なのは料金だけではなく、自分の目的に合ったトレーニングを継続できるかです。
短期集中で細かく食事まで管理してほしいのか、低価格で長く運動を続けたいのかによって、選ぶべきジムは変わります。
運動初心者でもパーソナルジムに通えますか？
運動初心者でも通えます。
パーソナルジムでは、トレーナーが体力や運動経験を確認しながら、負荷やトレーニング内容を調整してくれます。
特に、「マシンの使い方がわからない」「正しいフォームでできているか不安」という初心者は、マンツーマンで教えてもらえるメリットを感じやすいでしょう。
不安がある場合は、無料体験やカウンセリングで運動経験がほとんどないことを最初に伝えておくと安心です。
食事指導や食事制限は厳しいですか？
食事指導の内容はジムによって異なります。
毎日の食事を細かく確認してもらえるジムもあれば、カウンセリングを中心に食生活のアドバイスを受けるジムもあります。
今回紹介したジムの中にも、3食食べることを重視する24/7Workoutや、無理のない食生活を重視するBEYONDなど、食事への考え方には違いがあります。
食事管理が負担になりそうな方は、入会前に「どこまで食事を管理されるのか」を確認しておきましょう。
パーソナルジムには週何回通うのがおすすめですか？
目的や料金プランによりますが、週1〜2回のペースを想定したプランは多くあります。
運動習慣を作りながら無理なく続けたい方なら週1回、本格的にトレーニングしたい方なら週2回など、自分の目的や生活スタイルに合わせて考えるとよいでしょう。
ただし、回数を増やせば増やすほどよいわけではありません。
仕事や家事との両立も考えて、無理なく継続できる頻度を選ぶことが大切です。
無料体験やカウンセリングだけ受けても大丈夫ですか？
無料体験やカウンセリングは、入会前に施設やトレーナーとの相性を確認するために活用できます。
その場ですぐに入会を決めず、一度持ち帰って他のジムと比較しても問題ない店舗もあります。
気になるジムが複数あるなら、2〜3店舗の体験やカウンセリングを受けてから比較すると、自分に合う店舗を判断しやすくなります。
体験料金や当日入会キャンペーン、契約条件は店舗によって異なるため、予約前に公式サイトで確認しておきましょう。
グッドライフジム編集部料金や雰囲気はネットだけでは判断しにくいので、迷ったら実際に体験して比較するのがおすすめです。
岡山で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう
今回は、岡山でおすすめのパーソナルジム9選をご紹介しました。
岡山には、本格的なマンツーマントレーニングを受けられるジムから、女性専用、通い放題、24時間利用できるジム、マシンピラティスまでさまざまな選択肢があります。
料金の安さだけで決めるのではなく、自分の目的・予算・通いやすさに合っているかまで比較することが、長く続けられるパーソナルジムを見つけるポイントです。
この記事の内容まとめ
- 岡山には料金やサービス内容の異なるパーソナルジムがある
- 本格的なマンツーマン指導ならTHE PERSONAL GYMやBEYONDを比較しやすい
- 食事まで含めてダイエットに取り組みたいなら24/7Workoutなども候補になる
- 月額料金の安さを重視する女性にはFURDIが候補
- 女性専用24時間ジムとパーソナルを組み合わせるならAmazonesが選択肢になる
- 姿勢や身体の動きを整えたいならELEMENTのマシンピラティスも検討できる
- 料金は月額だけでなく入会金やオプションを含めた総額で比較する
- 女性専用・完全個室・レンタルなどトレーニング環境も確認する
- 自宅や職場から無理なく通える店舗を選ぶことも大切
- 迷ったら2〜3店舗の無料体験やカウンセリングを比較して決める
どのパーソナルジムが自分に合うかわからない場合は、最初から1店舗だけに決める必要はありません。
気になる2〜3店舗の体験トレーニングや無料カウンセリングを受けて、料金・トレーナーとの相性・施設の雰囲気を比較してみましょう。
実際に足を運んでみることで、ホームページだけではわからなかった「ここなら無理なく続けられそう」という判断もしやすくなります。
グッドライフジム編集部気になるジムが見つかったら、まずは体験や無料カウンセリングで実際の雰囲気を確かめてみてくださいね！
気になるパーソナルジムをチェックしてみる
| パーソナルジム名 | 料金の目安（税込） | 主な特徴 |
|---|---|---|
| THE PERSONAL GYM 岡山店 | 月2回 17,600円〜 | 60分のマンツーマン指導・ウェアやタオルの無料レンタル |
| BEYOND 岡山店・倉敷店 | 10回 102,300円〜 | 本格的なボディメイク・無理のない食事管理 |
| 24/7Workout 岡山店 | 月4回 33,000円〜 | 完全個室・3食しっかり食べる食事指導 |
| TOKIEL 岡山駅前店 | 4回 28,160円〜 | 筋トレ＋整体・姿勢改善まで対応 |
| FURDI 岡山野田店 | 月額 7,678円〜 | 女性専用・予約不要・通い放題 |
| RITA-STYLE 岡山駅前店 | 1ヶ月4回 総額97,680円〜 | 完全個室・食事サポート・手ぶらOK |
| RIZAP 岡山店 | 16回 327,800円〜 | 専属トレーナーによる短期集中型のサポート |
| Amazones ブランチ北長瀬店 | 月額 11,000円〜 | 女性専用24時間ジム＋パーソナル月2回 |
| パーソナルマシンピラティスELEMENT 問屋町店・総社店・倉敷店 | 月4回 22,000円〜 | マンツーマンのマシンピラティス・手ぶらOK |
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